مران الزمالك | تدريب تأهيلي للونش وفقرات خاصة لثنائي الفريق

خاض ثنائي فريق الكرة الأول بنادي الزمالك، رزاق سيسيه ومحمد أوناجم تدريبات خاصة على هامش المران اليوم، من أجل رفع حالتهما البدنية.

واستكمل فريق نادي الزمالك تدريباته اليوم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بعد التعادل أمس أمام فاركو.

طالع | هادي خشبة: موسيماني ليس مبهرًا مثل جوزيه.. والأهلي لم يكن الأفضل في مباراة القرن

وأدى الثنائي تدريبات خاصة بالجري حول الملعب ثم أدوا تدريبات بالكرة وتحت إشراف أحمد عبد المقصود مدرب الفريق الذي شرح لهم بعض التعليمات الفنية.

وخاض محمود حمدي "الونش" مدافع الزمالك برنامجا تأهيليا منفرد في ظل معاناته من الإصابة بآلام في الركبة .

وغاب الونش عن مباراة الزمالك الأخيرة أمام فاركو بسبب الإصابة في الركبة، ويؤدي برنامجا تأهيليا تحت إشراف الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة.

وحصل محمد عبد الغني مدافع الفريق على راحة من التدريبات الجماعية بعد معاناته من الإجهاد العضلي عقب مشاركته في مباراة أمس أمام فاركو.

وفضل الجهاز الفني للزمالك منح عبد الغني راحة من التدريبات الجماعية على أن يشارك غدا في المران بشكل طبيعي.

وأدى حراس المرمى في الزمالك، تدريبات فنية قوية تحت إشراف أيمن طاهر مدرب حراس المرمى بالفريق الكروي بالقلعة البيضاء.

وأدى محمد أبو جبل ومحمد عواد والسيد عطية ثلاثي حراس المرمى تدريبات فنية قوية على هامش التدريبات الجماعية.

واستعان طاهر ببعض الحواجز الحديدية والتسديد عليها في الاتجاه المعاكس لحارس المرمى لترتد الكرة ويحاول التصدي لها، وذلك لزيادة سرعة رد الفعل لدى كل حارس.

وخاض لاعبو الفريق الكروي تقسيمة فنية، أشبه بمباراة مصغرة شهدت تنفيذ بعض التعليمات الفنية.

وأدى اللاعبون التقسيمة في جزء صغير بمنتصف الملعب لتنفيذ اللعب في المساحات الضيقة، مع وضع مرمى صغير للتسديد عليه لزيادة دقة التسديدات.

ويلعب كل فريق بـ4 لاعبين على أن يكون اللاعب الخامس بجوار المرمى لأداء التمريرات للاعب القادم من الخلف للتسديد.

طالع | خبير تحكيمي يوضح مدى أحقية الزمالك في ركلة جزاء أمام فاركو

وشارك محمود عبد الرازق "شيكابالا" وحازم إمام وأيمن حفني وأحمد فتوح وروقا وإمام عاشور وإسلام جابر وسيف فاروق وأشرف بن شرقي وسيف الدين الجزيري ويوسف أسامة في التقسيمة.

ويستعد الزمالك لمباراة الاتحاد السكندري، المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل في الجولة الخامسة عشر لمسابقة الدوري.