مرن الزمالك | غياب عبد الله جمعة.. وفيريرا يُشيد بلاعب الفريق

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته، اليوم الثلاثاء، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، بمقر القلعة البيضاء في ميت عقبة.

ويستعد الزمالك لمواجهة البنك الأهلي، يوم الجمعة المُقبل، على ملعب استاد القاهرة الدولي، في الجولة السابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.

وكان الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا منح اللاعبين راحة بالأمس بعد الفوز على بيراميدز، بهدفٍ دون رد سجله اللاعب مصطفى شلبي.

برنامج خاص لرباعي الزمالك

وضع الجهاز برنامجًا بدنيًا خاصًا، لكل من سيف الدين الجزيري، وحمزة المثلوثي ونبيل عماد "دونجا" وعمر جابر.

وخاض الرباعي البرنامج التدريبي قبل انطلاق المران، تحت إشراف أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال، لتجهيزهم بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.

فيريرا يجتمع مع شلبي

عقد فيريرا جلسة مع مصطفى شلبي جناح الفريق قبل انطلاق التدريبات، من أجل الاطمئنان عليه.

وأشاد فيريرا باللاعب وأثنى على ظهوره بشكل طيب خلال مباراة الزمالك وبيراميدز الأخيرة في الدوري وتسجيله لهدف الفوز.

وحرص المدير الفني على الاطمئنان على حالته بعد تعرضه لإجهاد عضلي مما تسبب في عدم استكماله للمباراة الأخيرة أمام بيراميدز.

وقرر فيريرا منح اللاعب راحة بعد تعرضه للإصابة بإجهاد عضلي في مباراة الزمالك الأخيرة، وطالبه المدير الفني بالحصول على راحة حتى يتم تجهيزه بالشكل الأنسب للفترة المقبلة.

اقرأ أيضًا | ميدو: لاعبو المغرب تمسكوا بالعادة التي افتقدها المصريين.. والزمالك مع فيريرا "اضرب واجري"

راحة سلبية لـ عبد الله جمعة

حصل عبدالله جمعة الظهير الأيسر للفريق على راحة سلبية من مران اليوم، بسبب شعوره ببعض الإجهاد.

وتواجد عبدالله جمعة في ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء خلال التدريبات دون المشاركة في الفقرات التدريبية.

ومنح الجهاز الفني اللاعب راحة سلبية بسبب شعوره ببعض الإجهاد على أن يشارك في مران الغد بصورة طبيعية.

عمر جابر ينهي برنامجه التأهليلي

أنهى عمر جابر الظهير الأيمن للفريق، المرحلة الأولى للبرنامج التأهيلي الذي خضع له في الفترة الأخيرة بسبب الإصابة التي يعاني منها بكدمة في الركبة.

وشارك عمر جابر في الفقرة البدنية والتأهيلية مع زملائه بشكل طبيعي تحت إشراف أندرية فيليب، لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية بشكل تدريجي.

مشاركة عبد الشافي

شهدت تدريبات الفريق مشاركة محمد عبد الشافي الظهير الأيسر في الجزء الأول من المران لأول مرة منذ تعرضه للإصابة في الركبة.

وخضع محمد عبد الشافي في الفترة الماضية لبرنامج تأهيلي منفرد تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي أخصائي التأهيل.

وشارك الظهير الأيسر في الجزء الأول من المران الخاص بالجوانب البدنية والإطالات وبعض التدريبات الخفيفة بالكرة.

طبيب الفريق يطمئن على نداي

حرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي، على متابعة البرنامج التأهيلي الخاص بالسنغالي إبراهيما نداي جناح الأبيض.

وشرح رئيس الجهاز الطبي بعض التعليمات لإبراهيما نداي تتعلق بتنفيذه لبعض التدريبات التأهيلية والبدنية، من أجل عدم الضغط على موضع الإصابة في منشأ العضلة الخلفية.

ويخوض نداي برنامجا تأهيليا خاصا تحت اشراف الدكتور عمرو المطراوي أخصائي التأهيلي، ويؤدي اللاعب للمرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية.

مشاركة ثلاثي الشباب في تدريبات اليوم

وشهدت تدريبات الفريق، مشاركة محمد طارق ومحمد حسام بيسو ومحمد خضري ثلاثي فريق الشباب بالنادي، استعدادا لمواجهة البنك الأهلي.

وكان الثلاثي غاب عن مباراة الزمالك الأخيرة أمام بيراميدز، بسبب المشاركة مع فريق الشباب مواليد 2001 أمام الجونة يوم الأحد الماضي في الجولة العاشرة لبطولة الجمهورية، والتي انتهت بفوز الأبيض بهدفين مقابل هدف.

برنامج بدني خاص لـ عواد

وضع أيمن طاهر مدرب حراس مرمى الزمالك، برنامجا بدنيا خاصا لمحمد عواد حارس مرمى الأبيض خلال مران اليوم.

وفضل محمد عواد استكمال التدريب رغم حصول لاعبي الزمالك الأساسيين على راحة في الجزء الأخير من المران، وأدى الحارس تدريبات الركض حول الملعب لعدة دقائق للحفاظ على لياقته البدنية.

وشارك ثلاثي الحراس محمد صبحي ومحمد نديم والسيد عطية في التقسيمة الفنية للفريق التي أقيمت في نهاية المران.