بطولات في البيت.. هي حملة جديدة أطلقها موقع "بطولات" لممارسة دوره المؤثر والفاعل في المجتمع المصري، مثل حملات التوعية التي تطلقها وزارة الصحة لمواجهة فيروس كورونا، وهنا نتحدث مع نجوم الكرة المصرية عن كيفية قضاء يومهم في المنزل وأبرز طقوسهم بعد توقف النشاط الرياضي.

طالع | بطولات في البيت.. عواد يتحدث عن طقوسه في زمن كورونا وسر تحدي تريزيجيه

باسم مرسي هداف الزمالك السابق ومهاجم الإنتاج الحربي الحالي.. ضيف جديد مع "بطولات في البيت"..

كيف تنظم يومك في هذه الفترة؟

أحاول تنظيم الوقت بقدر الإمكان بالحصول على قسط كافي من النوم في الليل لعدم الشعور بالإرهاق، وخوض التمارين بعد الإفطار، وبعدها أبدأ في خوض التدريبات المنزلية.

هل هناك جانب ترفيهي لباسم مرسي لقضاء يومه؟

أحب متابعة الأفلام مع زوجتي، وبالطبع لا أفوت فرصة لعب البلاي ستيشن، فهو من الأشياء المحببة بالنسبة لي في الأيام العادية .

ماذا عن التدريبات المنزلية؟

أحرص على خوض المران المنزلي أكثر وقت ممكن، بعض التدريبات بعد الاستيقاظ، وفي المساء أيضًا لرفع معدلات الحرق وتجنب زيادة الوزن.

ماذا عن أشياء أخرى تفعلها؟

أحب قراءة بعض الكتب التحفيزية.

ماذا عن انطباعك بالجلوس كل هذه الفترة في المنزل؟

فرصة للعيش مع زوجتي وابنتي الصغيرة، فلم يكن يحدث ذلك قبل فترة التوقف بسبب الارتباط بالتدريبات والمباريات مع فريقي.

هل هناك تواصل مع أصدقائك؟

بالطبع .. كل أصدقائي أتواصل معهم بشكل يومي، سواء من المجال الرياضي أو خارجه.

كلمة أخيرة؟

أحاول على قدر المستطاع تجنب الاختلاط بالعالم الخارجي، للحفاظ على صحتي وسلامة أسرتي.